http://www.caohuyetap.org: giúp bạn có sức khỏe lành mạnh
Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm bởi nó gây ra các biến chứng nặng nề trên hầu hết các cơ quan của cơ thể như tim, não, thận, mắt. Bệnh diễn biến âm thầm nhưng biến chứng thườngđột ngột và tàn khốc, do đó cao huyết áp được mệnh danh là “sát thủ thầm lặng”.
Phòng ngừa biến chứng cao huyết áp như thế nào cho hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ thông tin cho bạn biết về cách phòng ngừa hiệu quả chứng bệnh này.
Một số người huyết áp rất cao nhưng không có biểu hiện gì đặc biệt, trong khi những người khác triệu chứng rất rõ ràng nhưng huyết áp lại không cao lắm.
Nho khô và các chế phẩm từ đậu nành (đỗ tương) có thể là phương thuốc hữu hiệu với những người mắc cao huyết áp hoặc có nguy cơ cao mắc căn bệnh này.
Cao huyết áp làm tăng nguy cơ các tổn thương não do thiếu máu não và thoái hoá, dẫn đến tử vong hoặc các biến chứng nặng nề về thể chất và hành vi ở các bệnh nhân. Các biến chứng não ở bệnh nhân cao huyết áp rất đa dạng: từ đột quỵ (do tắc mạch não hoặc xuất huyết não), đến xơ vữa mạch não, thiểu năng trí tuệ ...
Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh, thường xuyên ăn sáng với ngũ cốc có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp.
Cao huyết áp là một trong những bệnh gây biến chứng nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Những bí quyết đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp giảm áp lực mạch máu.
Những ngày hè nắng nóng, chứng cao huyết áp có thể hỏi thăm bạn. Để kiểm soát, bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm có tính thanh nhiệt vào thực đơn.
Cần phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp. Vì những người bị cao huyết áp có nguy cơ bị tai biến là rất lớn do những nguyên nhân sau:
Cao huyết áp là một bệnh mãn tính không lây truyền sang người khác nên chúng ta thường ít chú trọng để phòng ngừa và chữa trị. Theo một thống kê, có khoảng 20 – 30% bị bệnh cao huyết áp mà phần lớn không biết vì bệnh thường không có triệu chứng. Vì vậy những cảnh báo cho người bị cao huyết áp sau sẽ giúp bạn hạn chế tác động xấu của căn bệnh này.
Giỏ hàng 
