Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp

Cần phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp. Vì những người bị cao huyết áp có nguy cơ bị tai biến là rất lớn do những nguyên nhân sau:

Ở người cao huyết áp mạn tính, các thành mạch máu bị thoái hóa sẽ dày lên, ảnh hưởng tới tuần hoàn não. Khi những động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và ôxy, rất dễ dẫn đến đột quỵ và tử vong.

Hơn nữa, khi những người cao huyết áp bị các chấn động tâm lý như: làm việc căng thẳng về trí lực quá mức, những khó khăn bất ngờ, đột biến,.. có thể gây rối loạn tuần hoàn não. Khi đó, tai biến mạch máu não sẽ rất dễ xảy ra. Do đó, muốn phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp, người bệnh cần đặc biệt chú ý những điểm sau:

- Cần khống chế tốt bệnh cao huyết áp và các vấn đề tim mạch khác trên phương pháp là điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Nên định kỳ đi khám, nhất là ở tuổi chuyển tiếp 49 - 53. Nên lưu ý và đến bác sĩ ngay khi có những biểu hiện sau: Nhức đầu, chóng mặt (cảm giác quay), có hiện tượng quên, rối loạn cảm xúc (buồn giận thất thường…), rối loạn tâm lý.

- Để phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp ngoài việc điều trị đều, liên tục, giữ huyết áp ở trị số ổn định, hợp lý, cần tuân thủ về chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, không cho mỡ máu tăng, không uống rượu, bia, tạo lối sống lành mạnh vui tươi, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức. Người bệnh cũng có thể tập luyện xoa bóp khí công, chống stress, tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh, thể dục ngoài trời…

- Ngoài ra, để phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp thì những khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa, người bệnh nhất là đối với người cao tuổi không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm.

Việc phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người cao huyết áp là hết sức quan trọng. Những người đang bị bệnh cao huyết áp cần đặc biệt lưu ý vấn đề này.